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大薯条【宝宝辅食】

来源:菜肴屋 阅读:3.1W 次
大薯条「宝宝辅食」的做法图解 做法步骤

食材就是最简单的,土豆
别看土豆不起眼,但是营养价值很不错。它的维C含量是苹果的10倍,维生素B1含量更是梨子的20倍。

用料  

土豆 300克
淀粉 60克
适量
鲜菇粉 适量
适量
番茄酱 适量

大薯条【宝宝辅食】的做法  

  1. 土豆去皮切块,上锅15分钟。

    大薯条「宝宝辅食」的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 土豆熟透取出,捣成细腻的土豆泥。

    大薯条「宝宝辅食」的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 土豆泥里加上盐、鲜菇粉调下味道,再加上淀粉,充分搅拌均匀。

    *因为不同土豆的水分也不一样,所以在给土豆泥搅拌的时候,要注意一下浓稠度。最后是能成团不稀的,如果比较稀可以稍微加点淀粉中和一下。

    大薯条「宝宝辅食」的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 取适量的土豆泥搓成长条的样子,一根土豆条差不多是30克左右就行。

    大薯条「宝宝辅食」的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 搓好的土豆条放入烤盘,在表面刷上点无味的植物油或者是黄油,避免烤干开裂。

    大薯条「宝宝辅食」的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 烤箱调到180度预热,将烤盘放入预热好的烤箱当中,180度35分钟。

    *各家的烤箱都不一样嘛,所以烤制的时候最好时不时的多去观察一下上色情况,成功率会更高。

    大薯条「宝宝辅食」的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 烤好取出来,沾点番茄酱,瞬间变身抢手货。

    大薯条「宝宝辅食」的做法图解 做法步骤 第8张
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