宝宝黄桃罐头 宝宝辅食食谱
亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
炎炎夏日,宝宝们对各种清凉的小甜品,简直毫无抵抗力。但市售的食物色素、添加剂之类,不敢多吃,为了满足宝宝小小的吃货心愿,我又开始了自己在家自制水果罐头。
当地当季一定要是挑选的食材的重要原则,夏季黄桃新鲜上市,做上一碗黄桃罐头,甜甜的水,脆脆的桃,浓浓的黄桃清香,味道甜美,又不至于甜腻。
用料
黄桃 | 1个 |
冰糖 | 5g |
宝宝黄桃罐头 宝宝辅食食谱的做法
参考月龄:11月以上
食材准备:黄桃1个、冰糖5g
烹饪时间:40分钟
难度分析:初级黄桃洗净去皮。
买桃子的时候一定要买硬一点的,软的容易煮烂,口感不好。小心取下桃肉。
切小块。
瓶装的桃罐头块都比较大,给宝宝吃最好切小一点的块。放入锅中,加水没过黄桃。
水太多的话会影响桃汁的粘稠度,所以添加到刚刚没过桃子的水量就可以了。放入锅中,加水没过黄桃。
水太多的话会影响桃汁的粘稠度,所以添加到刚刚没过桃子的水量就可以了。搅拌均匀。
盖盖小火熬煮30分钟。
盛出,晾凉食用。
黄桃罐头要晾凉食用味道才会更好,所以一定要等凉了再食用噢!
大人食用的话,可以先放在冰箱里冷藏,口感特别棒!
如果做得比较多,可以放进消毒好的玻璃瓶中,密封冷藏保存。但是不要一次做太多,还是新鲜食用最好哦。
小贴士
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu788