紫薯香蕉球~宝宝辅食
来源:菜肴屋 阅读:3.32W 次
今天的紫薯球可以搭配额外的主食和配菜来吃,如果宝宝下午玩累了,比较饿,也可以作为宝宝的加餐,用来饱腹特别适合哟~
用料
香蕉 | 半根 |
紫薯 | 1个 |
虾片 | 适量 |
紫薯香蕉球~宝宝辅食的做法
准备食材:香蕉半根、紫薯一个、虾片适量。
将紫薯切成薄片。
把紫薯放入蒸锅中蒸熟透。
将蒸好的紫薯碾压成泥。
将香蕉切成片。
取一些紫薯泥,稍微压扁些。
放入一个香蕉片。
再在香蕉片上铺上一层紫薯泥。
用紫薯泥把香蕉包裹好,用手轻轻揉一揉,把紫薯泥滚圆。
将虾片用擀面杖擀成碎。
将紫薯球放入虾片中滚一圈,沾满虾片碎。
把紫薯香蕉球切开看看~
紫薯作为粗纤维的食物,常吃不仅能预防宝宝便秘,而且富含花青素,用来给宝宝做辅食,颜值也是杠杠滴~小球球非常受宝宝欢迎,一层层的软糯香甜,宝宝吃一口美到心坎了~
小贴士
作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。
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