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我吃过最好吃的减脂餐,没有之一!!!

来源:菜肴屋 阅读:1.13W 次
我吃过最好吃的减脂餐,没有之一!!!的做法图解 做法步骤

简单易学,秒杀市面上各种蔬菜沙拉~

用料  

鸡胸肉 200g
5只
海盐黑胡椒 10g
喜欢的蔬菜 按照自己食量准备
油醋 20g

我吃过最好吃的减脂餐,没有之一!!!的做法  

  1. 鸡胸肉,虾 煎熟加海盐黑胡椒

    我吃过最好吃的减脂餐,没有之一!!!的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 喜欢的蔬菜清洗干净

    我吃过最好吃的减脂餐,没有之一!!!的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 生菜切条,垫底用

    我吃过最好吃的减脂餐,没有之一!!!的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 各种蔬菜切小块,

    我吃过最好吃的减脂餐,没有之一!!!的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 加海盐黑胡椒,橄榄油,揉匀,

    我吃过最好吃的减脂餐,没有之一!!!的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 放入烤盘,烤箱170°,烤15分钟

    我吃过最好吃的减脂餐,没有之一!!!的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 把切好的生菜垫底,

    我吃过最好吃的减脂餐,没有之一!!!的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 烤好的蔬菜均匀码到碗里

    我吃过最好吃的减脂餐,没有之一!!!的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 鸡胸,虾分别摆到碗里

    我吃过最好吃的减脂餐,没有之一!!!的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 可以加入一些藜麦增加一些口感

    我吃过最好吃的减脂餐,没有之一!!!的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 倒入准备好的油醋汁就可以啦~

    我吃过最好吃的减脂餐,没有之一!!!的做法图解 做法步骤 第12张

小贴士

我吃过最好吃的减脂餐,没有之一,做过之后你绝对会爱上减脂餐。小白也能轻松学会~

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