我吃过最好吃的减脂餐,没有之一!!!
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简单易学,秒杀市面上各种蔬菜沙拉~
用料
鸡胸肉 | 200g |
虾 | 5只 |
海盐黑胡椒 | 10g |
喜欢的蔬菜 | 按照自己食量准备 |
油醋汁 | 20g |
我吃过最好吃的减脂餐,没有之一!!!的做法
鸡胸肉,虾 煎熟加海盐黑胡椒
喜欢的蔬菜清洗干净
圆生菜切条,垫底用
各种蔬菜切小块,
加海盐黑胡椒,橄榄油,揉匀,
放入烤盘,烤箱170°,烤15分钟
把切好的生菜垫底,
烤好的蔬菜均匀码到碗里
鸡胸,虾分别摆到碗里
可以加入一些藜麦增加一些口感
倒入准备好的油醋汁就可以啦~
小贴士
我吃过最好吃的减脂餐,没有之一,做过之后你绝对会爱上减脂餐。小白也能轻松学会~
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