炝炒时蔬空心菜
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空心菜基本上是川渝一代,夏天每家每户每天的蔬菜
用料
空心菜 | 1把 |
油 | 适量 |
干辣椒 | 5个 |
盐 | 适量 |
独蒜 | 半个 |
鸡精 | 适量 |
花椒面 | 适量 |
花椒粒 | 10粒 |
炝炒时蔬空心菜的做法
将大蒜切片 ,干辣椒切段,花椒粒准备好
时蔬(空心菜,一般叶子类的蔬菜),洗干净
热锅加油,加热
下入大蒜和花椒粒(这时是大火,所以动作要稍微快点)
下入辣椒段(动作迅速)
马上下时蔬
翻炒均匀
下入鸡精
下入适量的盐
下入花椒面
翻炒均匀
盛出
完成啦
小贴士
1、炒时蔬时油要放充足
2、全程动作要迅速(叶子类的蔬菜炒久了就不好吃了)
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