炝空心菜
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夏天多吃时蔬菜,简单健康…
用料
空心菜 | 一把 |
姜蒜 | 2瓣 |
小米椒 | 3个 |
芝麻 | 5克 |
酱油 | 2勺 |
炝空心菜的做法
空心菜去除老梗,洗干净
取叶子
水开,滴点油,放点盐,下空心菜,这样做的空心菜不会黄。焯水一分钟就可以捞出
捞出加入香油,酱油,一点点盐
姜蒜末切碎,小米椒切碎
烧热油
把姜蒜末小米椒放入空心菜中,浇上热油
搅拌均匀就可以了
小贴士
焯水的时候比较关键,水开放点油和盐,再放空心菜。焯一分钟就可以,叶子就不会黄,能保持绿色
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