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油菜炒鱼丸

来源:菜肴屋 阅读:1.45W 次
油菜炒鱼丸的做法步骤图,油菜炒鱼丸怎么做好吃

以前不爱油菜,怀孕之后看书说油菜钙含量高,开始研究各种做法

用料  

油菜
鱼丸
耗油
食用油

油菜炒鱼丸的做法  

  1. 把一颗鱼丸切成四块,备用

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  2. 小油菜洗干净,沥水

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  3. 锅内放油,油热之后葱蒜爆锅

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  4. 加入鱼丸,翻炒成金黄色

    油菜炒鱼丸的做法步骤图,油菜炒鱼丸怎么做好吃 第5张
  5. 把煎成金黄色的鱼丸盛出来待用,利用剩下的油炒油菜

    油菜炒鱼丸的做法步骤图,油菜炒鱼丸怎么做好吃 第6张
  6. 油菜炒软之后加入适量耗油和盐继续翻炒

    油菜炒鱼丸的做法步骤图,油菜炒鱼丸怎么做好吃 第7张
  7. 最后放入之前盛出来的鱼丸翻炒一下就可以出锅了

    油菜炒鱼丸的做法步骤图,油菜炒鱼丸怎么做好吃 第8张
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