秋梨膏——淸心润肺安神爽

虽说天气已经立了夏，但温度还是忽高忽低，忽冷忽热，细菌病毒伺机大量繁殖、作乱，一不注意保暖，感冒、咳嗽就会找上你。

大多数人还会处于持续上火的状态，咽喉发言，嗓子干疼，脆弱的身体失去活力，工作学习更是打不起精神！

此时如果喝一些特制的秋梨膏，既能及时解嗓子不舒服的问题，又能润喉去火，伴着清凉的味道，让人精神振奋

用料  

秋梨膏——淸心润肺安神爽的做法  

1. 主要材料备齐，雪梨去皮切小块

2. 将切成小块的梨放入料理机，加少量水打成梨蓉

3. 保持中火，煮锅上炉，加入生姜和冰糖

4. 接着加入掰碎的罗汉果，火力调节键选择2档，小火炖煮30分钟

5. 用滤筛将梨蓉，姜丝、罗汉果的渣滤出

6. 滤出的汤水留在锅中，开着盖子继续用小火熬至浓稠

7. 用木铲慢慢搅拌至浓稠关火，晾至温热后加入蜂蜜搅拌均匀装入容器中保存即可

8. 爱抽烟、呼吸道不太好、易感冒的朋友，可以常备秋梨膏。
   
   梨本身就能润燥、止咳、养肺，用它熬制的秋梨膏，效果更显著。

9. 经常喝一点，虽不像药可以治急病，却有很好的滋养、预防作用。

10. 小朋友免疫力差，最容易因为气候变化而感冒、咳嗽。经常泡一杯酸酸甜甜的秋梨膏水给他们，可以为小小的他们润燥养肺。