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学生党超简健身餐5

来源:菜肴屋 阅读:3.23W 次
学生党超简健身餐5的做法步骤图

小煮锅

用料  

鸡胸肉 1块
荞麦面 1份
牛油果 1个
生菜 3片
鸡蛋 1个
香蕉 1根
胡萝卜 0.5根
沙拉 2勺

学生党超简健身餐5的做法  

  1. 鸡胸肉煮好,面煮好(可参考之前鸡丝凉面的方法)

  2. 面要用凉水过两遍,把熟透的牛油果🥑捣碎成酱,也可以加点沙拉酱,和面拌好

  3. 鸡蛋煮好切开

  4. 香蕉 胡萝卜 生菜切好拌沙拉酱

  5. 摆盘拍照开动

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