花生苹果鸡爪汤
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花生红豆补血养血，苹果有丰富的维生素Ｃ，鸡爪有丰富的骨胶原，猪盖骨有钙质！在加上胡萝卜素，嘿嘿！一年四季常喝都可以啊！不油腻，不燥热！
用料
| 鸡爪 | 半斤 |
| 苹果 | 一个 |
| 花生 | 小半碗 |
| 猪盖骨 | 一小块 |
| 红豆 | 一把 |
| 红萝卜 | 适量 |
花生苹果鸡爪汤的做法
花生红豆提前泡三个小时，么有时间不泡也没关系！口感有点不同而已
鸡爪，猪盖骨灼水，再用冷水洗干净
把鸡爪，骨头，花生，红豆放进大火烧开，回汤煲慢火炖
汤煲的汤再次煮把苹果和红萝卜放进去，一直熬两到三个小时，加适量的盐就ok啦
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