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时蔬烤大鸡腿

来源:菜肴屋 阅读:2.93W 次
时蔬烤大鸡腿的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

大鸡腿 2只
南瓜 300克
西蓝花 100
香菇 4朵
橄榄油 1勺
胡椒粉 1勺

时蔬烤大鸡腿的做法  

  1. 鸡腿洗净后最好把骨头剃掉,否则里面不宜烤熟。

  2. 加1勺料,2勺生抽,1勺蚝油,1勺黑胡椒粉装在妙洁保鲜袋内,腌制1个小时左右,时间越长越好。当中可以翻滚一下,入味。

  3. 南瓜(我最爱吃),西蓝花,香菇按上面的调料腌制半小时,可以不加料酒。

  4. 烤箱200°预热,加入一碗水,防止食物烤的太干。先放入鸡腿烤30分钟,翻面,加入蔬菜,烤15分钟,再在鸡腿上刷蜂蜜水,烤5分钟。出炉。

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