辅食清热茄子泥6+

夏季暑热，宝宝容易长痱子，食疗也是消除痱子非常好的办法。
茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。还可以清热解毒，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。

用料  

辅食清热茄子泥6+的做法  

1. 准备一个嫩茄子。我用的绿茄子，水分比较多，紫色长茄子也可以。

2. 用削皮器把茄子外层没有籽的部分削下来。这样削的茄子比较薄，煮的时间比较短。
   

3. 开水下锅煮10分钟左右，捞出过凉水。

4. 将煮好的茄子捣碎

5. 用细筛子过筛。也可以把煮好的茄子直接放进料理机里打碎再过筛。这样比细腻，适合小宝宝。

6. 一次吃不完可以放进冰箱冷冻，尽快吃完。

7. 首次添加在米粉里比例为1:10