［6+辅食泥］西兰花菠菜梨泥

宝宝挺挑食话，经常排便困难，为了让她多吃蔬菜真是各种想办法，经常都是打好菜泥加小皮的果泥拌着吃，但是买的果泥总是担心没那么新鲜，所以研究着各种搭配好让宝宝开心吃新鲜菜泥，今天做了这道西兰花菠菜梨泥，意外的好吃，捧场的吃光光，既有丰富的膳食纤维，又能补铁，还有很多维生素，很棒的一道菜泥，第一次记录，忘记拍照，大家勉强看一下。

用料  

［6+辅食泥］西兰花菠菜梨泥的做法  

1. 西兰花切成小朵，水开了下去焯熟

2. 西兰花煮好后捞起来备用，再把菠菜叶子下去煮熟捞起来备用（因为菠菜叶子有草酸，所以不建议跟西兰花同时煮）

3. 煮菠菜叶子的同时削梨子切小块

4. 把西兰花，菠菜叶子，梨子都放到容器里，用料理棒打成泥（我用的是博朗料理棒）。完成，甜甜的很好吃，吃光光，碗都要拿起来舔了🤣

小贴士

要确保宝宝对西兰花、菠菜、梨子都不过敏哈