雪梨马蹄胡萝卜水

雪梨马蹄胡萝卜水，清甜爽口。
梨子含有丰富的醣类及多种维生素，有保护肝脏、帮助消化、促进肠胃道蠕动的功能，是很好的排毒水果。
马蹄能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处。
胡萝卜增强抵抗力，补肝明目，清热解毒。
（这道糖水很适合小孩子哦，因为家里有宝宝，一般都是先考虑娃能不能吃。）

用料  

雪梨马蹄胡萝卜水的做法  

1. 雪梨、马蹄、胡萝卜削皮都洗干净，

2. 所有材料全部放到养生壶一起煮45分钟，也可以用其它锅器（养生壶比较快，做为上班族的我，是经常用的哦）

3. 嘿，清甜爽口的汤水好啦。家里有小孩子的特别适合吃哦。

小贴士

1、老冰糖可加或不加，喜欢甜的可以加点
2、这道糖水适合全家人，无副作用哦。