马蹄性凉，肠胃不好的人少吃，孕妇得吃煮熟的，我另外还加了姜，就是为了中和它的凉性
用料
马蹄雪梨红枣糖水的做法
姜切丝，雪梨削皮去核切块，红枣切半，马蹄切块待用
将雪梨，马蹄，红枣，姜丝一起入锅煮开，加入冰糖转小火继续煮10分钟左右，出锅前倒入葡萄干即可
开吃～
