经常熬夜、色素沉着、黑黄皮、爱长痘喝【熬夜恢复茶】

睡眠不足是现在年轻人常有的事，有的加班熬夜、有的熬夜追剧、或者夜场嗨皮…总之就是不熬夜不欢~
经常熬夜伤肝、容易造成身体免疫力和抵抗力下降，对女生来讲长期熬夜皮肤也会变得粗糙、长痘痘，出现眼袋、甚至是长结节颗粒

用料  

经常熬夜、色素沉着、黑黄皮、爱长痘喝【熬夜恢复茶】的做法  

1. 熬夜，加班肝上火了喝
   
   食材：胎菊、枸杞、金银花、牛蒡根、桅子、决明子
   
   熬夜的姐妹们，要坚持养肝！

2. 熬夜导致皮下长结节颗粒
   
   金银花、玳玳花、蒲公英、覆盆子、香橼、丁香等9种中药搭配一块煎煮能化结。
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   懒人建议还是用现成的银公丁杞，我一开始是煎煮，后面觉得麻烦，直接用现成的了，总之两个字，方便，结节颗粒也没有了

小贴士

平时尽量忌口辛辣，重口味的食物、不要熬夜太晚