夏天来了，喝这些最舒服

今日立夏，天气渐热，久坐办公室的我们会有很多不适的症状，我们跑的很快，但是我们并不那么健康。夏天到底喝什么茶饮最养生，为什么不同的节气要喝不同的茶，办公室一杯健康的水对我们到底有多重要，一篇小文，为各位小主们奉上一个整个夏天的调养茶单…立夏，共好[玫瑰]

用料  

夏天来了，喝这些最舒服的做法  

1. 经过一个冬天，一个春天，体内积聚的病气会比较多。立夏开始，天气炎热，皮肤毛孔打开，阳气外泄，因此体内的阳气相对空虚，尤其空调和冰箱的普及，夏天寒气更容易进入毛孔和五脏六腑，人会感觉疲倦，困顿，无力。姜为助阳之品，既能补充体内阳气，还可助阳气发散以排寒。立夏是喝姜糖五味饮这款茶的最佳时间，不让寒气积累起来害人。                                             ✅每天上午12点之前喝杯姜糖五味饮，一直喝到三伏天开始，可以起到很好的补气、养血、升阳的作用，这个夏天整个人都会变得舒服起来。

2. 小满后，雨量开始增加，湿气较重，加上气温升高，我们如果平日贪凉就容易感染湿邪，出现暑湿外感，因此，小满也是皮肤病的高发期。所以小满节气，很重要的是祛湿健脾。古书《滇南草本》有记载：玉米须具有止血、利尿的功效。在夏日，很多人都喜欢吃一根鲜甜的玉米作为早餐。但大家可能都不知道，玉米须在中药里有非常好的祛湿排水肿效果，被誉为”龙须”。把身体内多余水分顺畅地排出，一身都感觉轻松了。乌梅龙须茶里配了乌梅、山楂等食材，自古就有“望梅止渴”，乌梅中含有很丰富的维生素，其酸味也能刺激唾液分泌，而山楂又有健胃消食的功能，食材依古方搭配，通过酸味及甘味的食材配伍达到补阴生津的目的。

3. “芒种”节气，正值梅雨时节，雨水增多，天气潮湿，中医认为湿为阴邪，易伤人体阳气，其性重浊黏滞，易阻遏气机，人体排汗逐渐增多，汗液的大量分泌导致体内诸如钾、钠等电解质也随之流失，如水分和电解质得不到及时补充，人们就会感觉倦怠疲劳、精神不振。这个季节最应该的就是多饮用微量元素丰富的茶饮。热带水果茶里含有丰富的果干，木瓜、草莓、覆盆子，菠萝片，都是在酷暑夏日最受欢迎的水果。在果片的处理上我们采用了特殊专利干燥技术，果粒在被切碎之后，将水果中的糖分、微量元素等萃取出来之后再进行烘干之后用特殊的工艺将萃取物回归茶料，减少流失真正的水果茶就是如此，入口先是柔和的茶香，随后水果的酸甜刺激着味蕾，细细品味还有回甘。不得不感叹，茶和水果绝对是夏日神仙CP啊！而且这款支持冷热双重冲泡，加入冰块以及蜂蜜，糖浆，味道依然很赞，昏昏欲睡的日子里，一杯甜酸冰爽的水果茶，瞬间叫醒灵魂。

4. 夏至阳气最旺，养生要注意保护阳气。因为夏至是最热的时候，出汗多，则盐分损失也多，若心肌缺盐，心脏搏动就会出现失常。中医认为此时宜多食酸味，以固表，多食咸味以补心。《素问·减气法时论》日：心主夏，“心苦缓，急食酸以收之”，一杯酸甜可口的玫瑰紫桑洛神茶此时再适合不过了。这款茶集齐了云南高原的洛神花、伊朗的千叶玫瑰、大凉山的桑葚，3种高花青素含量的食材，通过科学配比，倾心打造，让你能够满血归来。酸甜口儿，不禁让人想起合适漫长的夏天，喝腻了酸梅汤，不妨尝试一下洛神饮，不仅好看，还好喝，冲泡出来的颜色，像夏天人们喜欢鲜亮的服装一样，让人充满了愉悦的心情。

5. 暑字，拆开来看，日烤下者，犹如蒸笼熏蒸一般的炎热。于是，民间就有了“小暑大暑，上蒸下煮”之说。小暑时期，气候炎热，心火内盛，人们常感心烦不安。小暑养心重点突出“静心”二字。这段时间其实应该少些剧烈运动，避免出汗过度，喝些清热解暑的饮品。这个节气我们推荐的调养茶是蒲公英薄荷茶。蒲公英茶性温和，在此基础上科学调配，更加适合各类体质人群，传统的清热解毒的花茶多以菊花、金银花以及薄荷几味食材入茶，茶性偏寒，对于体寒胃寒的小伙伴，就不宜饮用。因而我们在传统基础上进行配方升级，蒲公英更适合任意体质的人群，特别添加了巴基斯坦的日晒玫瑰，茉莉花朵，让茶性更加温润。清凉解暑，安抚烦躁的情绪随浸泡时间不同，能体味到谷物花香的不同层次和口感，另外经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。

6. 
   大暑是夏季的最后一个节气。暑为炎热，大暑更是炎热至极。加之空气湿度大，气压低，酷热之上又多了一份“闷”，就形成了熬人的“桑拿天”。大暑时节，不仅身体感觉炎热，心绪也易躁动，适合饮品以降心火、解体热为佳，这个时候，当然不能忘记国民传统凉茶竹蔗茅根饮啦。竹蔗茅根饮存在于广东人关于童年的回忆里。炎炎夏日，从外玩耍奔跑回来，都会有一碗妈妈煲的竹蔗茅根水，端起大大的搪瓷碗，咕噜咕噜得往喉咙里灌。瓷碗见底，燥热的口腔顿时也湿润起来了。白茅根又称兰根、茹根、地节根、甜草根等，《本草图经》记载白茅根“其根至洁白，亦甚甘美，六月采根用”，适于夏季食疗，是南方清热、养阴、生津的常用药食两用之品。煲煮出来的水清润甘甜，大人和宝宝都很喜欢。但煲汤是件费时费力的事情，磨功夫也有传统的汤包配方的规格，但是考虑到办公一族的朋友们在本办公室煮汤的繁琐问题，我们也单独配置了免煮的竹蔗茅根饮茶包，3-5分钟的热水闷泡，你就可品尝到的童年记忆。