鲍鱼扇贝白菜汤

鲍鱼，扇贝，冻豆腐都是优质蛋白可升白细胞，小白菜属十字科蔬菜具有抗癌功效，满足营养膳食搭配，简单快速的一道汤品。

用料  

鲍鱼扇贝白菜汤的做法  

1. 准备食材的时间先把小白菜用盐水浸泡20分钟，清洗好扇贝鲍鱼，葱姜切段

2. 小白菜切段，鲍鱼切片

3. 葱姜爆锅后加水烧开，水适量，小白菜会下水

4. 水开后下小白菜，翻一个个

5. 再下入扇贝鲍鱼片

6. 最后下冻豆腐，适量盐，胡椒粉调味

7. 开始享用清淡营养好汤，搭配粗粮馒头正正好😋