自制安心薯条（空气炸锅版）

都说薯条是垃圾食品，孩子们还是很喜欢薯条的口味，但又不想让他们吃外面卖的那种冷冻加工的，查过配料表，里面有XX胶，还大油煎炸...确实垃圾

自制的滤掉更多淀粉，用空气炸锅烤的做的薯条，油涂抹一点点，做出来的几乎没油。不要一次做太多，少量又满足口感，相对身体更健康。

分享给厨友们，希望大家创造健康快乐有爱的幸福厨房。

用料  

自制安心薯条（空气炸锅版）的做法  

1. 把土豆削皮切厚条，冲洗几次

2. 在水里浸泡15-20分钟

3. 在开水中煮3分钟左右，半熟时捞出

4. 用厨房用纸吸干水分，撒上盐和黑胡椒

5. 放入空气炸锅200度，20分钟。

6. 出炉！

小贴士

不用刷油的我也试过，也挺好吃，想吃得更健康的可以试一试。