白菜虾仁(无油)
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减肥过程中,吃是关键,既要饱口福,又要不涨
用料
白菜 | 5到6片 |
虾仁 | 10到15只 |
蒸鱼豉油 | |
料酒 |
白菜虾仁(无油)的做法
虾仁根据大小和个人喜好,可适当改小一点,加入少少少许料酒腌制十分钟左右去腥。
白菜洗净切小,放入锅中,加水煮软,软的程度你说了算。
将煮白菜的水倒掉,白菜留在锅中,白菜带有一定水分,加入腌制好的虾仁一起翻炒烹煮到虾仁变红。
加入适量蒸鱼豉油,不要太多,多了会咸的,翻炒均匀即可。
营养美味健康不油腻的白菜虾仁就出锅啦^_^
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