清凉低脂【芒果雪冰】
来源:菜肴屋 阅读:1.13W 次
低脂又凉爽,不敢放开吃冰淇淋的菇凉们可以试试哦!
用料
冷冻芒果: | 200g |
冷藏椰奶: | 250g |
冰块: | 80-100g |
清凉低脂【芒果雪冰】的做法
全部材料放入,破壁机冷杯,搅拌档,启动约30秒即可。
期间建议用搅拌棒辅助拌匀。附上冻水果的小秘籍:比较适合冷冻的是比较软糯的,水分低的水果。如芒果,香蕉,木瓜,菠萝,还有一些过季就吃不到的草莓啦之类。
烤盘里面垫一张油纸(否则冻好不好拿起来,纸可重复使用),水果洗净去皮,切块(小颗粒水果洗净后不用切),平铺在盘内,别太挤防止黏一团。冷冻一晚之后拣起来装袋就好,如果不先铺平冻,你将得到一整坨水果,很难取用!
成品图
小贴士
1.椰奶就是椰树椰汁那种,不是椰浆
2.冰块如果没有,可以用50g水,但是沙冰会变稀不少
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