第二天,比昨天体重少1.1斤
用料
理想燃料*第二天的做法
早餐,理想燃料防弹咖啡半瓶+芦笋
午餐,辣白菜豆腐皮西葫芦肥牛卷
下午加餐,自制坚果棒,理想燃料每日营养
晚餐没有图,水煮西兰花+油醋汁,橙子🍊