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羊肚菌有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效,另外还具有强身健体、预防感冒、增强人体免疫力的功效
用料
红枣 | 5颗 |
枸杞 | 10粒 |
羊肚菌 | 5克 |
姜片 | 2片 |
盐 | 30克 |
鸭肉 | 半只 |
鸭子斩块焯水
备料
羊肚菌冷水泡发
下所有备料
加清水 文火🔥60-90分钟
时间到 加入适量盐即可
小贴士
味道非常鲜美,女性经常食用羊肚菌有养颜、嫩白、还可以消除面部的黑斑、黄斑等功效。