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【萨索鸡】菜头虾丸汤

来源:菜肴屋 阅读:1.49W 次
「萨索鸡」菜头虾丸汤的做法步骤图

鸡胸肉是很好的优质蛋白来源, 打成泥混合虾丁, 让虾丸的口感及营养更丰富。适量添加少许虾米, 可让鲜味再提升, 做出来的虾丸, 不添加人工香精, 美味又健康喔~^^

用料  

萨索鸡胸肉 200g
菜头 1根
芹菜 适量
虾米 1大勺
老姜 5片
草虾 20尾
1大勺
地瓜粉,酱油,耗油,糖 各一大勺,糖一小勺
1/4勺
胡椒粉 1/2勺

【萨索鸡】菜头虾丸汤的做法  

  1. 萝卜去皮切丁块; 芹菜切碎

    「萨索鸡」菜头虾丸汤的做法步骤图 第2张
  2. 鸡胸去皮切块; 虾米加入米酒泡软

    「萨索鸡」菜头虾丸汤的做法步骤图 第3张
  3. 虾子去除外壳, 开背去肠泥, 虾肉切丁

    「萨索鸡」菜头虾丸汤的做法步骤图 第4张
  4. 煮一锅水, 放入菜头、鸡皮及虾壳, 水的量没过菜头, 大火煮滚后, 改转小火煮至菜头软透... (约莫20分, 取出虾壳及鸡皮)

    「萨索鸡」菜头虾丸汤的做法步骤图 第5张
  5. 取一食物处理机, 放入虾米及米酒打碎

    「萨索鸡」菜头虾丸汤的做法步骤图 第6张
  6. 加入鸡胸及调味料打成泥呈黏性

    「萨索鸡」菜头虾丸汤的做法步骤图 第7张
  7. 加入虾丁稍微搅打, 鸡肉泥有包覆虾丁即可 (虾丁不过度搅打, 保留口感)

    「萨索鸡」菜头虾丸汤的做法步骤图 第8张
  8. 取适量, 塑成圆型 (太黏不好操作时, 可沾些清水在手上, 再将丸子塑型)

    「萨索鸡」菜头虾丸汤的做法步骤图 第9张
  9. 虾丸放入汤锅中, 中火即可, 慢慢煮至中心熟透

    「萨索鸡」菜头虾丸汤的做法步骤图 第10张
  10. 加盐调味, 放入芹菜即完成料理

    「萨索鸡」菜头虾丸汤的做法步骤图 第11张
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