甘草陈皮梅子养生茶
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此方取自允斌老师,可以从大暑喝到秋分,
补血养阴,消暑止汗,清虚热,生津止渴,健胃开胃。
用料
红枣 | 6颗 |
乌梅 | 6个 |
甘草 | 3克 |
陈皮 | 1/4 |
红糖 | 适量克 |
黄芪(气虚者➕) | 15克-30克 |
甘草陈皮梅子养生茶的做法
如图
如图
如图
冷水600克,食材下锅,20分钟100度速度1,放红糖10分钟100度速度1,过滤饮用。或所有食材保温杯沸水焖泡后饮用。
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