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凉拌菜(零脂肪)

来源:菜肴屋 阅读:2.28W 次
凉拌菜(零脂肪)的做法步骤图,怎么做好吃

晨起,一根黄瓜,一片紫甘蓝、一个土鸡蛋,搭配一勺油醋汁,简简单单的一盘小菜就做好啦。因为使用的是零脂肪油醋汁,有利于身体健康,更适合减重的朋友们😊

用料  

黄瓜 1根
紫甘蓝 1片
熟鸡蛋 1个
油醋汁 1勺

凉拌菜(零脂肪)的做法  

  1. 准备:紫甘蓝清洗干净,撕下一片,手撕成小块儿或用刀切成丝;黄瓜清洗干净后切成小块儿。

    凉拌菜(零脂肪)的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 准备:熟鸡蛋1个,切成四瓣。将所有食材放进盆中,加入1汤匙油醋汁。

    凉拌菜(零脂肪)的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 用小汤匙搅拌均匀,即可。(如果您觉得口清,可以在加入半勺调料)

    凉拌菜(零脂肪)的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 拌好后,装盘就可以啦😊

    凉拌菜(零脂肪)的做法步骤图,怎么做好吃 第5张

小贴士

1.凉拌菜,您可以加入自己喜欢的青菜

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