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蚕豆百合黄瓜青椒炒鸡蛋

来源:菜肴屋 阅读:3.36W 次
蚕豆百合黄瓜青椒炒鸡蛋的做法步骤图

特别喜欢吃蚕豆。今天分享一款春日的快手菜~,美味又营养。

用料  

鲜蚕豆米 100克
鲜百合 100克
鸡蛋 1个
青椒 黄瓜 1个
盐、糖 适量
味好美白胡椒粉 1-2克
太太乐原味鲜 适量
牛奶 10克

蚕豆百合黄瓜青椒炒鸡蛋的做法  

  1. 鲜蚕豆洗净去壳,剥成蚕豆米。

    蚕豆百合黄瓜青椒炒鸡蛋的做法步骤图 第2张
  2. 鲜百合清洗干净备用;黄瓜切片,青椒切丝备用。

    蚕豆百合黄瓜青椒炒鸡蛋的做法步骤图 第3张
  3. 鸡蛋打散,加入10克牛奶,1克的白胡椒粉搅拌均匀备用。

  4. 所有用料准备好了,先炒熟鸡蛋,盛出。

  5. 接下来锅中加入油,锅热后放入蚕豆米翻炒,再加入一点清水盖上锅盖1-2分钟。

  6. 再依次加入百合、黄瓜、青椒一起翻炒,然后加糖、盐接着炒匀,最后加入炒熟的鸡蛋翻炒均匀,起锅前撒入太太乐原味鲜,盛盘。

    蚕豆百合黄瓜青椒炒鸡蛋的做法步骤图 第4张
  7. 享用美味。

    蚕豆百合黄瓜青椒炒鸡蛋的做法步骤图 第5张

小贴士

鸡蛋加入牛奶,炒出来的鸡蛋很嫩滑,加入味好美白胡椒粉也特别好吃。

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