糊糊搭配

用料  

糊糊搭配的做法  

1. 食材准备

2. 图片

3. 补脑益气：黄豆＋黑芝麻＋花生＋核桃
   养血补气：枸杞＋红枣＋胡萝卜＋红豆
   乌发养发：黑芝麻＋黑豆＋核桃＋红米
   清热下火：绿豆＋百合＋薏米＋银耳
   减肥瘦身：玉米＋紫薯＋小米＋鹰嘴豆
   
   

4. 减脂瘦身～王米、紫薯、小米、鹰嘴豆
   美容养颜～银耳、绿豆、苹果、枸杞
   暖宫驱寒～红豆、南瓜、红枣、黄豆
   养胃健脾～小米、黄豆、燕麦、红枣