榴莲皮蔬果汤
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因为榴莲全身都是宝,所以没舍得掉弃的榴莲皮,烧汤了~~
用料
榴莲皮 | 数小块 |
胡萝卜 | 一根 |
青萝卜 | 一根 |
杏鲍菇 | 一根 |
土豆 | 一只 |
黄豆芽 | 一小把 |
黑木耳 | 少许 |
榴莲皮蔬果汤的做法
准备好所有食材;
这是取了壳的榴莲皮(白色)和带刺的硬壳;
这壳皮要弄分离真是太虐人了!将食材切片或切块;
锅烧热加油,放入切好的蔬果翻炒片刻;
加入水,大火烧滚,转中小火盖盖焖炖20分钟;
煮至食材酥软,汤呈乳白即可;
调味,盛出,撒上香菜;
嘿嘿 尝一口——有点清甜,偶尔换换口味还是不错滴。😣😣😣
小贴士
这个汤煲的时间不要太久,时间一长榴莲皮就发红,整个汤也呈红色了。
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