减脂的麻辣大拌菜
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春天来了，减肥的日子又来了，清爽麻辣的大拌菜是时候做起来了。
用料
| 花生米 | 一把 |
| 生菜 | 若干片 |
| 苦菊 | 一把 |
| 黄瓜 | 一根 |
| 彩椒 | 一个 |
| 鸡蛋 | 一个个 |
| 鸡胸 | 一块 |
| 生抽，耗油，橄榄油，醋，盐，糖，鸡精，麻辣川香汁 | 适量 |
| 西红柿 | 一个个 |
减脂的麻辣大拌菜的做法
各种喜欢的青菜洗净切好。
![减脂的麻辣大拌菜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减脂的麻辣大拌菜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
不粘锅用餐巾纸沾一点油擦一下，一个鸡蛋打匀，摊一张鸡蛋饼。饼好后放凉切丝。
![减脂的麻辣大拌菜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "减脂的麻辣大拌菜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
煎一片腌制好的鸡胸肉，或者午餐肉，或者虾仁。煎好后切块。
![减脂的麻辣大拌菜的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "减脂的麻辣大拌菜的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
然后用生抽，耗油，醋，糖，盐，鸡精，加上精髓的川香麻辣汁调出一碗销魂的酱汁出来，洒上一把油炸花生米或者芝麻，拌一拌，好了，清爽麻辣的大拌菜开吃吧，好吃不怕胖哦！
![减脂的麻辣大拌菜的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "减脂的麻辣大拌菜的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
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