用料
白勺西兰花的做法
把西兰花切小块，用清水洗干净，沥干。
切成蒜未，备用。
水煮开、放入西兰花．加少许盐．煮一分钟捞起来。
锅里下油，蒜未爆香后，下西兰花翻炒，一分钟，放少许盐和酱油，白勺西兰花完成。
