生酮饮食 没有果子的煎饼果子
来源:菜肴屋 阅读:2.29W 次
egg thin是在costco买的 在冰柜奶酪附近
用料
crepini egg thin | 一张 |
鸡蛋 | 2个 |
小葱 | 半根 |
辣椒酱或其它低碳酱 | 少许 |
生酮饮食 没有果子的煎饼果子的做法
在costco买到这个egg thin 可以做多种解馋的食物
不粘锅烧热 放一点点油 拿出一张egg thin饼 放锅里 打入两个鸡蛋 放点葱花
等鸡蛋凝固些了翻面 刷酱可以再放些葱花
加入喜欢吃的配菜 可以放香肠 午餐肉 肉松 生菜等
鸡蛋熟了以后可以卷卷出锅了。
有想讨论keto低碳饮食的小伙伴们欢迎入群。
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