减脂轻食--凉拌手撕鸡肉
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优形家的沙拉鸡胸肉,鸡胸肉富含优质蛋白质配搭青瓜,萝卜,淋上油醋汁。开胃下饭一流,最重要的是低脂低热量,特别适合减脂人士。
用料
沙拉鸡胸肉 | 任意口味1块 |
青瓜 | 小半条 |
胡萝卜 | 小半根 |
香菜 | 少许 |
拌料汁 | |
蒜碎 | 4瓣 |
酱油 | 1勺 |
香醋 | 1勺 |
麻油 | 几滴 |
减脂轻食--凉拌手撕鸡肉的做法
准备材料
沙拉鸡胸肉,开袋即食,
所以只要开封后,把鸡胸肉手撕一下就可以了,太方便了。
胡萝卜切丝,青瓜切丝,蒜切碎,香菜切碎。
料汁:酱油,香醋,麻油。(因为鸡胸肉已经是熟食给足味道了,只需要略加上点点提味给蔬果就可以了。)全部材料倒入大盘中,拌匀即可食用。
鸡胸肉丝丝分明,口感嫩滑不柴,搭配青瓜和胡萝卜,更加爽口开胃,多吃不腻。
方便快捷十分钟就完成的减脂美食
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