彩椒蛋饼
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彩椒营养价值超高
🈶几种颜色 好看又好吃
红色甜 黄色水分多 绿色脆
用料
红色灯笼椒/黄色灯笼椒 | 1/2个 |
鸡蛋 | 1个 |
金锣低脂香肠 | 1/2根 |
胡萝卜丁 | 15克 |
玉米粒 | 15克 |
小葱 | 2根 |
黑胡椒碎 | 适量 |
彩椒蛋饼的做法
灯笼椒洗净 取中间部分去籽
切成1厘米左右的薄片
▫️ⓣⓘⓟ每个灯笼椒大概可以切4-5片鸡蛋打散 香肠切丁 小葱切碎
锅里烧水 水开加入胡萝卜丁➕玉米粒
转小火焯水2分钟至浮起 捞出沥干水分
▫️ⓣⓘⓟ尽可能的沥干水分鸡蛋➕香肠➕胡萝卜丁➕玉米粒➕小葱搅匀
锅里倒油烧热 夹入彩椒
小火煎1-2分钟 翻面煎1分钟加入鸡蛋液煎30秒-1分钟至定型
▫️ⓣⓘⓟ可以盖上锅盖煎煎2-3分钟左右 研磨黑胡椒碎
翻面继续煎1分钟左右
出锅
📸红色灯笼椒蛋饼
📸黄色灯笼椒蛋饼
📸一次get两种颜色的彩椒蛋饼
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