耗油鸡丁
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方便快捷的美食。由于耗油的口味可以满足菜肴的味道,所以可以不用加其它调料。
用料
鸡胸脯肉 | |
胡萝卜 | |
玉米粒 | |
豌豆 | |
耗油 | |
料酒 | |
淀粉 | |
葱,蒜 |
耗油鸡丁的做法
胡萝卜切丁,豌豆煮熟。
鸡胸脯肉切成小块用淀粉和料酒腌上。
锅中放少许油,先把胡萝卜丁炒一下,然后捞出。放腌好的鸡胸脯肉,炒到变色放入葱和胡萝卜丁,豌豆和玉米粒。然后放入耗油[根据食材的量来确定耗油的量]炒匀。汁减少时加入蒜末就可。
小贴士
可以根据自己喜欢的食材来添加。胡萝卜要先用油炒一下,炒过的胡萝卜营养才容易被吸收。
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