土豆杂菜饼
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我家的土豆是婆婆种的,个头不大,相貌一般。就象我做的这个饼,虽然颜值不在线,但味道还是让人忍不住再吃一个滴,唉,说好的减肥呢?
用料
土豆(中等大小) | 3个 |
卷心菜叶 | 2张 |
玉米、胡萝卜丁、青豆 | 适量 |
洋葱(小) | 半个 |
盐 | 5克 |
中筋面粉 | 约60克 |
糖 | 8克 |
黑胡椒粉 | 1/2小勺 |
鸡蛋 | 2个 |
牛奶(水) | 适量 |
玉米油 | 约50克 |
土豆杂菜饼的做法
土豆洗净刨皮,切块蒸熟。
用压泥器或勺子压成泥。
卷心菜叶洗净切细丝,锅内放清水,加1小撮盐(配方外),2滴油烧开,下所有蔬菜焯水,捞起控干水分。
洋葱切丁洗净控水,锅内油烧热,爆香洋葱丁。
下杂菜煸炒。
倒入土豆泥中,加盐、糖、黑胡椒粉调味,用牛奶或水调节干湿程度,水量以土豆杂菜泥能成团即可。调味料的种类和用量仅供参考。
鸡蛋打散,面粉摊在平盘里,舀一勺杂菜土豆泥,手和勺子一起把土豆泥团成球。
放在面粉中滚一圈,使表面薄薄地沾一层粉。
放蛋液中滚一滚,沾满蛋液。
再放面粉中滚一下,裹上面粉,这一步面粉也可换成面包糠。
平底不沾锅倒油,小火烧热,把土豆团子放在锅中用沾了油的勺子背压平,也可用手指沾水拍平。
小火煎至两面金黄即可。
颜值差了点,可架不住好吃啊!
小贴士
1 第一次沾裹的面粉也可用淀粉,第二次裹的面粉可换面包糠。我嫌烦,都用面粉了。
2 这个土豆泥湿了粘手,如果不想戴手套,就先把手打湿再搓团。
3 全程小火,别煎糊了。
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