这玩意我能吃一辈子！不吃后悔系列！
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![这玩意我能吃一辈子！不吃后悔系列！的做法步骤图]( "这玩意我能吃一辈子！不吃后悔系列！的做法步骤图")
食材简单又低卡
搭配万能的凉拌汁
清爽不腻，快去吃！！！
用料
| 荞麦面 | 40克 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 生抽 | 2勺 |
| 陈醋 | 1勺 |
| 耗油 | 1勺 |
| 蒜末 | 半瓣 |
| 香油 | 1勺 |
| 小米辣 | 2个 |
| 葱 | 5根 |
| 代糖 | 1茶勺 |
这玩意我能吃一辈子！不吃后悔系列！的做法
万能凉拌汁做法
生抽2勺，陈醋1勺，蚝油1勺，蒜末，小葱，1勺小米辣，1勺香油，1勺代糖（提鲜）
![这玩意我能吃一辈子！不吃后悔系列！的做法步骤图 第2张]( "这玩意我能吃一辈子！不吃后悔系列！的做法步骤图 第2张")
1⃣鸡胸肉洗干净，加葱段料酒冷水下锅，煮熟过冷水撕成鸡丝
2⃣鸡蛋打散煎饼切成条
3⃣黄瓜，胡萝卜切丝，锅里烧开水，放胡萝卜焯水断生
4⃣荞麦面煮熟过凉白开
![这玩意我能吃一辈子！不吃后悔系列！的做法步骤图 第3张]( "这玩意我能吃一辈子！不吃后悔系列！的做法步骤图 第3张")
码好食材，淋上凉拌汁搅拌均匀，开吃～
![这玩意我能吃一辈子！不吃后悔系列！的做法步骤图 第4张]( "这玩意我能吃一辈子！不吃后悔系列！的做法步骤图 第4张")
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