浓稠香甜的桃苹汁~月子餐
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月子期间再好的水果也忌生食。
桃子易消化,营养价值高,寓意美好;苹果除营养价值高外,具有助消化的功效,这对产妇及婴儿的脾胃功能恢复、发育都有极大益处,每天吃一次即可!
用料
水 | 一碗 |
桃子 | 1个 |
苹果 | 半个 |
浓稠香甜的桃苹汁~月子餐的做法
桃子一个切片
苹果半个切片
将水倒入小奶锅内,将切好的桃子片、苹果片一起加入奶锅内,大火烧开,小火炖至汤汁浓稠,咕嘟声音从水声变成浓汤汁声(浓泡破裂之声)即可。
小贴士
不用加糖哦,煮出的都是桃子和苹果的香甜!
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