柠檬膏(止咳润肺、化痰、抽烟人士雾霾天必备)
【柠檬膏】
柠檬➕黄冰糖熬炖12小时,纯手工纯食材无添加大人老人小孩均可放心食用
👩女士:排毒养颜、美白淡斑、使肌肤光洁柔嫩,保持肌肤弹性,延缓衰老,滋阴润肺,促进消化
👨男士:抗疲劳,增加抵抗力,抽烟喝酒熬夜必备,它可净化尿道,益肝排毒
🧒小孩:清热润肺、化痰止咳、开胃润肠
👴老人:生津健脾、促进血液循环、延缓人体衰老、有降低血脂水平和清除人体内毒素的作用
孩子咳嗽妈妈们都如临大敌,我家小孩
每次有点痰咳我都会冲一杯浓一点的柠檬膏给他喝,平时就冲得淡一点,每天冲一瓶给他带去幼儿园喝,酸酸甜甜,小孩爱喝,柠檬膏材料就是纯食材,没有药材,经常喝也没事,还可以补Vc,还可以让小孩多喝水,
我见有很多柠檬膏有添加川贝,川贝是药材,而且属凉性,不是所有人的体质都适合,还是纯食材更加放心!
用料
柠檬 | 200克 |
黄冰糖 | 400克 |
柠檬膏(止咳润肺、化痰、抽烟人士雾霾天必备)的做法
柠檬搓盐,目的是搓掉柠檬表皮的蜡
温水浸泡30分钟,祛除残留农药
去掉柠檬两头,均匀切片,不用切太薄了,记得去掉柠檬籽,要不然会苦
冰糖建议选择用有药用价值的多晶黄冰糖
把食材按比例放进锅里,不加一滴水,熬制12小时
12小时后膏方完成,熬制出来的柠檬是比较透明了不烂,口感比较有嚼劲
装瓶就完成啦
给自己冲一杯,口感酸酸甜甜
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