止咳莲藕羹(润肺防雾霾)
来源:菜肴屋 阅读:1.48W 次
偶然看到这个食谱,感到对于止咳效果很好👍而且在雾霾天常喝,能使全家清肺止咳,味道香甜,老人孩子润肺保健。特别是对于女士,还有养颜美容,缓解更年期症状的作用。
用料
藕粉(最好是纯藕粉) | 适量 |
红枣 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
红糖 | 适量 |
生姜 | 适量 |
止咳莲藕羹(润肺防雾霾)的做法
【止咳莲藕羹】不仅是抗雾霾,吸烟戒不掉的爸爸们,还有感冒后期咳嗽都非常适合这个食疗方子哦~食材:红枣10粒(切开去核)(大的枣用5粒)、枸杞30粒、生姜两片(晚上不要加姜)、红糖15g、纯正藕粉30g。做法:1、将所有食材,除了藕粉,入养生壶加水600ml,选择花茶键,煮20分钟。2、藕粉加100ml冷水调匀,趁热入锅勾芡至均匀。3、趁热饮用。
热门内容
大家都在看
最近更新