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入伏清补凉-茯苓薏米蜜枣煲鹰嘴豆

来源:菜肴屋 阅读:2.31W 次
入伏清补凉-茯苓薏米蜜枣煲鹰嘴豆的做法步骤图

适合痰湿体质:形体肥胖、舌质淡胖,舌头有齿痕

用料  

茯苓 30克
薏米 30克
鹰嘴豆 30克
蜜枣 1个

入伏清补凉-茯苓薏米蜜枣煲鹰嘴豆的做法  

  1. 上述材料洗净,水2000毫升,煮开后放入上述材料,大火转小火煮1.5小时后关火放凉至室温即可饮用。

小贴士

痰湿体质不宜使用冰糖,可以改用蜜枣调味

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