六个月以上苹果牛油果泥
来源:菜肴屋 阅读:1.82W 次
牛油果本身没什么味道,今天跟苹果搭配,吃起来有点微甜,而且口感非常顺滑,这样的泥给孩子当加餐就非常适合。
你也可以加点米粉当一顿辅食吃也是可以的
如何判断牛油果能吃了:牛油果外表有点变黑
如果按起来很 硬,一点都捏不动,外面还是很绿的
如果按起来很软,就说明果肉已经烂了,也许里面都发黑了,那就不要买了。
如果软硬适 中,稍微可以感觉按得动,那是最适合食用的状态。
用刀切开,里面是嫩嫩的黄绿色,很清淡的颜色。没有黑斑是最佳状态的牛油果。
用料
牛油果 半个,苹果半个,配方奶/水适量 |
六个月以上苹果牛油果泥的做法
牛油果对半切开,挖出果肉
将牛油果肉加一点配方奶放入料理机
苹果去皮去核切皮备用
将苹果放入料理机打成泥
这样就完成了
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小贴士
1、 苹果跟火龙果要先分开试试看是否过敏
2、 大人也能吃牛奶多倒点就可以做成苹果牛油果奶昔,但是给孩子吃还是要做稠一点
3、 牛油果剩下的可以用保鲜膜包起来,下次吃的时候把最上面那一层切去薄薄一片不要,还有带核的一起保存保鲜效果会更好。但是剩下的还是建议一两天内就要吃掉
4发黑可以加一点点柠檬汁 还有就是现做现吃就可以
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