秋葵炒鸡旦

鸡旦                              2枚
 
          
秋葵                             200克
                        

盐                                  3克
 
 
鸡精                               2克

用料  

秋葵炒鸡旦的做法  

1. 先洗干净

2. 鸡旦打散备用

3. 焯一下水

4. 焯水好的秋葵对半切两块

5. 倒油煎鸡旦

6. 快速将鸡旦打散，不能煎胡了

7. 将鸡旦和秋葵混在一起，加盐即可

8. 最后放盐鸡精装盘

小贴士

秋葵营养，价值很高.简单好做！