龙利鱼胡萝卜糕(辅食)
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龙利鱼富含优质蛋白,肉质久煮不老,无腥味,富含不饱和脂肪酸,很适合宝宝食用。胡萝卜素有“小人参”之称,含丰富的类胡萝卜素,维生素和矿物质,两截结合,不仅营养丰富,颜值更是非比寻常!
用料
龙利鱼胡萝卜糕(辅食)的做法
如图准备好食材
将龙利鱼切块,胡萝卜去皮切丁,将蛋黄和蛋清分离备用
将龙利鱼块和蛋清放入料理机打成泥,多打一会
将打好的龙利鱼泥放入碗中,加入胡萝卜丁搅拌均匀
在盘中刷层植物油,然后倒入上锅蒸10分钟左右
开盖加入蛋黄液继续蒸3分钟
蒸好后倒扣,切块
大功告成,是不是很漂酿
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