宝宝辅食芦笋胡萝卜虎皮蛋饼➕番茄龙利鱼菌菇疙瘩汤

今日份辅食谱子来啦 适合9-10个月的宝宝

用料  

宝宝辅食芦笋胡萝卜虎皮蛋饼➕番茄龙利鱼菌菇疙瘩汤的做法  

1. 食材准备如我上图 山鸡蛋两个 蟹味菇一小把 番茄一个 芦笋两根 胡萝卜四片 龙利鱼一小块 面粉适量 香菇粉适量

2. 芦笋去皮切片 胡萝卜切碎 面粉一小勺 香菇粉一小勺 跟山鸡蛋一起加入容器内

3. 搅拌均匀

4. 锅内刷一层紫苏油

5. 加入蛋液

6. 煎熟后翻面煎一会儿 出锅

7. 切成宝宝适合的大小

8. 番茄开水烫皮去掉 龙利鱼切小块 蟹味菇焯水剁碎 锅内刷一层牛油果油

9. 加入番茄炒出沙

10. 加入龙利鱼炒熟

11. 加入蟹味菇

12. 加入适量清水 煮开锅

13. 面粉加适量水搅拌成面疙瘩

14. 将搅拌好的面疙瘩均匀下入 煮熟即可

15. 加入适量宝宝盐 出锅

16. 安排