【宝宝辅食】番茄龙利鱼浓汤

用料  

【宝宝辅食】番茄龙利鱼浓汤的做法  

1. 番茄切十字刀，放在沸水煮30秒，扒开番茄皮切小块备用。

2. 龙利鱼切片加入蛋清、盐、淀粉，搅拌均匀腌制10分钟。

3. 热锅下油加入蒜末、洋葱丁炒香，加入番茄炒软炒出红汁，再加入500ml的水、料酒和酱油。

4. 加入番茄酱和糖，煮制10分钟汤汁浓稠，再加入龙利鱼片和盐，盖上盖子煮2分钟即可出锅。