牛油果🥑还可这么吃❗生酮ins风牛油堡

这牛油果汉堡一做就沦陷了✨

牛油果，像榴莲似的，有的人爱的不行，有的人是实在觉得下不去口😳

其实牛油果脂肪丰富，营养价值高，对身体有很大帮助，净碳水1个也就2g，是绝佳的生酮油脂补充友好食物👌🏻

牛油果一定要切开新鲜吃，放久了🉑就氧化变黄了

这款日常可做早餐的牛油果汉堡🍔，在ins上非常火🔥哦，绿色小清新🆕，看着就很有食欲

用料  

牛油果🥑还可这么吃❗生酮ins风牛油堡的做法  

1. 将鸡蛋煎成荷包蛋

2. 培根切两半煎熟

3. 牛油果(不要太熟的)小心去皮取核切成两半

4. 将牛油果摆好，涂抹上无糖蛋黄酱和芥末酱(3：1的比例)

5. 摆上生菜

6. 摆上番茄片

7. 摆上煎蛋

8. 摆上培根和芝士片

9. 盖上另一半牛油果

10. 撒上黑白芝麻用签子固定

11. 好清新的牛油果堡！

12. 我开动啦！