黑枸杞茶

黑枸杞茶，它营养价值高，含有大量的花青素，是天然的抗氧化剂，经常喝不仅能起到改善皮肤、抗辐射的作用，明目护眼、保护视力，同时有效抗衰老，改善睡眠并清除体内的毒素。
用它泡水喝，温度不能太高，高了容易破坏里面的花青素，温度在60—40度之间，比较适合花青素的溶解。

用料  

黑枸杞茶的做法  

1. 准备温水，加入大枣片。

2. 加入黑枸杞。

3. 倒入桂圆肉。

4. 加入玫瑰花。

5. 水从淡淡的蓝色变成紫色，很神奇哦！

小贴士

要保持好气色好身材，养生茶可以更好的去维持自身的健康，美容养颜又好喝哦。