低脂豆腐汉堡
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用料
| 汉堡胚 | |
| 豆腐 | 220克 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 全麦粉 | 40克 |
| 泡打粉 | 3克 |
| 盐 | 2克 |
| 其他配料 | |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 生菜 | 1片 |
| 腌好的鸡胸肉或者火腿片 | 1块 |
| 芝士片 | 1片 |
低脂豆腐汉堡的做法
老豆腐、全麦粉、泡打粉、盐、鸡蛋放入绞肉机搅打细腻均匀
![低脂豆腐汉堡的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "低脂豆腐汉堡的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
放入摩飞锅圆盘中，洒黑芝麻，煎至两面金黄出锅备用
鸡蛋煎熟、西红柿切片、鸡胸肉煎熟（也可以用培根或者火腿片）、生菜或者黄瓜片、芝士片
![低脂豆腐汉堡的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "低脂豆腐汉堡的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
上述材料加在一起就可以啦
![低脂豆腐汉堡的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "低脂豆腐汉堡的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
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