牛肉蘑菇芦笋炒粉丝
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![牛肉蘑菇芦笋炒粉丝的做法步骤图]( "牛肉蘑菇芦笋炒粉丝的做法步骤图")
减脂ing………
粉丝代替碳水
口蘑 脂肪低于5%的牛肉馅 芦笋，都是蛋白质含量很高的食材
所以健身减脂必备哦
用料
| 芦笋 | 5根 |
| 牛肉 | 150克 |
| 口蘑 | 5个 |
| 黑胡椒 | 一点点 |
| 盐 | 一小勺 |
| 生抽 | 适量 |
| 龙口粉丝 | 一捆50克 |
牛肉蘑菇芦笋炒粉丝的做法
热锅凉油
牛肉馅➕黑胡椒翻炒 断生
加芦笋 蘑菇切片 翻炒 加一点点开水
炒熟后加焯过的粉丝 加盐 生抽 炒均匀
出锅！
小贴士
减脂期间 调料少放哦
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